A fehérje az izomzat építőköve, a sportolók számára alapvetően ajánlott táplálék kiegészítő. A protein (fehérje) az az anyag amiből az izmok felépülnek. A proteinek az izmok fenntartására illetve építésére szolgál. A sportolók testtömeg kilogrammonkénti fehérje igénye 2-2,6 gramm. Felhasználható: diéta során, tömegnöveléskor, szálkásításkor, akár egyszeri étkezéshelyettesítésként is.
|